время
Беременность — это особый период в жизни женщины, когда она ощущает на себе все прелести изменений в своем организме. Вместе с радостью от ожидания ребенка многие женщины испытывают опасения по …
-
Лишний вес
Избавляемся от боли во время критических дней с помощью упражнений
Критические дни — это естественный и неотъемлемый процесс в жизни каждой женщины. Однако, многие представительницы прекрасного пола испытывают болевые ощущения и дискомфорт во время менструации. Чтобы облегчить этот период, можно…
-
Лишний вес
Питьевой режим во время тренировки: пить воду или нет?
Питьевой режим — один из важных аспектов здорового образа жизни. Особенно актуально его соблюдать во время тренировок, когда наш организм теряет большое количество влаги. Но вопрос о том, нужно ли…
-
Лишний вес
Диета во время месячных: нужно ли следовать ей?
Месячные — это естественный процесс, который происходит у каждой женщины в ее жизни. Они сопровождаются различными физическими и эмоциональными изменениями, и многие женщины задаются вопросом, как правильно питаться во время…
-
Лишний вес
Как не набрать лишний вес во время беременности
Беременность — это особый период в жизни женщины, когда она ощущает на себе все прелести изменений в своем организме. Вместе с радостью от ожидания ребенка многие женщины испытывают опасения по…
-
Лишний вес
Время восстановления для организма: как позаботиться о своем здоровье
Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание — все это негативно сказывается на нашем организме. Он перегружен токсинами, шлаками и другими вредными веществами, которые могут привести к различным заболеваниям. Поэтому так…