ПП пирожное картошка: 5 диетических рецептов — низкокалорийное, из хлебцев, творога, банана, овсянки, из печенья

Пирожные картошка являются одним из самых популярных десертов. Они обладают нежным вкусом и приятной текстурой, что делает их идеальным выбором для любителей сладостей. Однако, если вы следите за своей фигурой или соблюдаете диету, то традиционные пирожные картошка могут быть слишком калорийными и неполезными.

Содержание статьи:

• ПП пирожное картошка: 5 диетических рецептов
• Низкокалорийное пирожное картошка
  • 1. Пирожное «картошка» из хлебцев
  • 2. Пирожное «картошка» из творога и банана
  • 3. Пирожное «картошка» из овсянки
  • 4. Пирожное «картошка» из печенья
  • 5. Пирожное «картошка» с добавкой творога
• Пирожное картошка из хлебцев
  • Ингредиенты:
  • Приготовление:
• Диетическое пирожное картошка из творога
• Рецепт пирожного «Картошка с бананом»
  • Ингредиенты:
  • Приготовление:
• Пирожное картошка из овсянки
• Диетическое пирожное картошка из печенья
  • Ингредиенты:
  • Приготовление:

В этой статье мы предлагаем вам 5 диетических рецептов пирожных картошка, которые помогут вам насладиться этим вкусным десертом, не нарушая свою диету. Эти рецепты отличаются низким содержанием калорий и использованием здоровых ингредиентов, таких как хлебцы, творог, бананы, овсянка и печенье.

Первый рецепт — пирожные картошка из хлебцев. Вместо традиционного печенья для основы используются хлебцы, которые содержат меньше калорий и углеводов. Для начинки можно использовать творог, который богат белком, или нежный банан, который придаст пирожным приятную сладость.

Второй рецепт — пирожные картошка с творогом. Творог является идеальным выбором для диетических пирожных, так как он содержит много белка и низкое содержание жиров. Добавление нежной начинки из творога придаст пирожным кремовость и насыщенный вкус.

Третий рецепт — пирожные картошка с бананом. Бананы являются отличным источником питательных веществ, таких как калий и витамины. Использование банана в качестве начинки придаст пирожным сладость и приятный аромат.

Четвертый рецепт — пирожные картошка с овсянкой. Овсянка является полезным источником клетчатки и комплексных углеводов. Добавление овсянки в пирожные придаст им плотность и текстуру, а также сделает их более сытными.

Пятый рецепт — пирожные картошка из печенья. Вместо традиционного печенья для основы можно использовать печенье с низким содержанием сахара и жиров. Это позволит снизить количество калорий в пирожных, сохраняя при этом их вкус и текстуру.

Таким образом, с помощью этих 5 диетических рецептов вы сможете насладиться вкусными пирожными картошка, не нарушая свою диету. Выбирайте подходящий рецепт и наслаждайтесь этими низкокалорийными десертами!

ПП пирожное картошка: 5 диетических рецептов

1. Рецепт №1: Пирожное картошка из хлебцев.

Ингредиенты:

• 4 хлебца из цельнозерновой муки;
• 100 г меда;
• 50 г орехов;
• 50 г изюма;
• 50 г сушеных фруктов.

Приготовление:

1. Размельчите хлебцы в крошку.
2. Добавьте мед и перемешайте.
3. Добавьте орехи, изюм и сушеные фрукты. Хорошо перемешайте.
4. Сформируйте маленькие шарики из полученной массы.
5. Поставьте пирожные в холодильник на 30 минут.
6. Подавайте и наслаждайтесь!
2. Рецепт №2: Пирожное картошка из творога.

Ингредиенты:

• 200 г обезжиренного творога;
• 50 г овсянки;
• 50 г меда;
• 50 г ягод.

Приготовление:

1. Смешайте творог, овсянку и мед в миске.
2. Сформируйте шарики из полученной массы.
3. Положите ягоду на каждый шарик.
4. Поставьте пирожные в холодильник на 1 час.
5. Подавайте и наслаждайтесь!
3. Рецепт №3: Пирожное картошка из банана.

Ингредиенты:

• 2 спелых банана;
• 50 г миндаля;
• 50 г кокосовой стружки.

Приготовление:

1. Разомните бананы в пюре.
2. Добавьте миндаль и перемешайте.
3. Сформируйте шарики из полученной массы.
4. Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
5. Поставьте пирожные в морозилку на 2 часа.
6. Подавайте и наслаждайтесь!
4. Рецепт №4: Пирожное картошка из овсянки.

Ингредиенты:

• 100 г овсянки;
• 50 г меда;
• 50 г грецких орехов;
• 50 г сметаны.

Приготовление:

1. Замочите овсянку в горячей воде на 10 минут.
2. Добавьте мед, грецкие орехи и сметану. Перемешайте.
3. Сформируйте шарики из полученной массы.
4. Поставьте пирожные в холодильник на 1 час.
5. Подавайте и наслаждайтесь!
5. Рецепт №5: Пирожное картошка из печенья.

Ингредиенты:

• 200 г печенья из цельнозерновой муки;
• 50 г меда;
• 50 г шоколадных капель;
• 50 г молотых миндальных орехов.

Приготовление:

1. Измельчите печенье в крошку.
2. Добавьте мед и перемешайте.
3. Добавьте шоколадные капли и миндальные орехи. Хорошо перемешайте.
4. Сформируйте маленькие шарики из полученной массы.
5. Поставьте пирожные в холодильник на 30 минут.
6. Подавайте и наслаждайтесь!

Низкокалорийное пирожное картошка

1. Пирожное «картошка» из хлебцев

Читайте также: Вкусные рецепты из говяжьей печени: диетические блюда для здорового питания — паштет, печеночный торт, оладьи, котлеты, салаты

Говяжья печень — это ценный источник белка и множества полезных веществ, таких как железо, витамин А, витамины группы В и многое другое. Но несмотря на.

Ингредиенты:

• 4 хлебца из цельнозерновой муки;
• 100 г нежирного творога;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чайная ложка какао;
• Шоколадная крошка для обсыпки.

Приготовление:

1. Хлебцы измельчите в крошку.
2. Смешайте творог, мед и какао.
3. Сформируйте из полученной массы шарики.
4. Обваляйте шарики в хлебцевой крошке.
5. Поставьте пирожные в холодильник на 30 минут.

2. Пирожное «картошка» из творога и банана

Ингредиенты:

• 200 г нежирного творога;
• 1 спелый банан;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чайная ложка корицы;
• Кокосовая стружка для обсыпки.

Приготовление:

1. Творог, банан, мед и корицу смешайте в блендере до однородной массы.
2. Сформируйте из полученной массы шарики.
3. Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
4. Поставьте пирожные в морозилку на 1 час.

3. Пирожное «картошка» из овсянки

Ингредиенты:

• 1 стакан овсянки;
• 1 стакан нежирного йогурта;
• 2 столовые ложки меда;
• 1 чайная ложка ванильного экстракта;
• Какао для обсыпки.

Приготовление:

1. Овсянку смешайте с йогуртом, медом и ванильным экстрактом.
2. Сформируйте из полученной массы шарики.
3. Обваляйте шарики в какао.
4. Поставьте пирожные в холодильник на 2 часа.

4. Пирожное «картошка» из печенья

Ингредиенты:

• 100 г печенья из цельнозерновой муки;
• 100 г нежирного творога;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чайная ложка какао;
• Кокосовая стружка для обсыпки.

Приготовление:

1. Печенье измельчите в крошку.
2. Смешайте творог, мед и какао.
3. Сформируйте из полученной массы шарики.
4. Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
5. Поставьте пирожные в холодильник на 30 минут.

5. Пирожное «картошка» с добавкой творога

Ингредиенты:

• 200 г нежирного творога;
• 2 столовые ложки меда;
• 1 чайная ложка какао;
• 1 чайная ложка растительного масла;
• Кокосовая стружка для обсыпки.

Приготовление:

1. Творог, мед, какао и растительное масло смешайте в блендере до однородной массы.
2. Сформируйте из полученной массы шарики.
3. Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
4. Поставьте пирожные в морозилку на 1 час.

#ПП Десерт ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА

Пирожное картошка из хлебцев

Для приготовления пирожного картошка из хлебцев вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

• 2 хлебца из цельнозерновой муки;
• 100 г нежирного творога;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чайная ложка какао;
• 1 чайная ложка молотой корицы;
• 1 чайная ложка ванильного экстракта;
• Кокосовая стружка для обсыпки.

Приготовление:

1. Раздробите хлебцы на крошку и выложите ее в миску.

2. Добавьте творог, мед, какао, корицу и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

3. Сформируйте из полученной массы небольшие шарики, придавая им форму картошки.

4. Обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке, чтобы он полностью покрылся.

5. Уложите пирожные на тарелку и поставьте в холодильник на 1-2 часа для застывания.

Вот и все! Ваши вкусные и полезные пирожные картошка из хлебцев готовы к употреблению. Наслаждайтесь этим легким и диетическим десертом в любое время дня!

Диетическое пирожное картошка из творога

Для приготовления диетического пирожного картошка из творога понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 г творога;
• 2 столовые ложки сахарной пудры;
• 1 чайная ложка какао-порошка;
• 50 г измельченных орехов;
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта.

Для начала, творог необходимо выложить в миску и размять его вилкой до однородной консистенции. Затем добавить сахарную пудру, какао-порошок, измельченные орехи и ванильный экстракт. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Полученную массу нужно разделить на порции и сформировать из них маленькие шарики, напоминающие картошку. Шарики можно обвалять в какао-порошке или измельченных орехах, чтобы придать им более реалистичный вид.

Пирожные картошка из творога готовы к употреблению! Их можно подавать в качестве десерта после основного приема пищи или употреблять в качестве перекуса в течение дня.

Помните, что диетическое пирожное картошка из творога не содержит муки и сахара, поэтому оно идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Рецепт пирожного «Картошка с бананом»

Ингредиенты:

• 6 хлебцев (диетических или обычных)
• 2 спелых банана
• 100 г творога (нежирного)
• 50 г овсянки (мелкого помола)
• 50 г печенья (сахарного или овсяного)

Приготовление:

1. Измельчите хлебцы в мелкую крошку. Можно использовать блендер или просто руками.
2. Разомните бананы вилкой до состояния пюре.
3. Смешайте хлебцы, творог, овсянку и пюре из бананов в одной емкости. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Сформируйте из полученной массы небольшие шарики, напоминающие картошку.
5. Обваляйте шарики в измельченном печенье, чтобы создать эффект картошки, покрытой землей.
6. Поставьте пирожные в холодильник на 1-2 часа, чтобы они застыли и стали более упругими.

Готовые «Картошки с бананом» можно подавать к чаю или кофе, а также использовать в качестве десерта после основного блюда. Это вкусное и полезное лакомство понравится как детям, так и взрослым. Попробуйте приготовить пирожное «Картошка с бананом» и насладитесь его нежным вкусом!

Пирожное картошка из овсянки

Для приготовления пирожного картошка из овсянки вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 стакан овсянки
• 1 стакан молока
• 2 столовые ложки меда
• 1 столовая ложка какао-порошка
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• Кокосовая стружка для обсыпки

Приготовление:

1. Смешайте овсянку, молоко, мед, какао-порошок и ванильный экстракт в кастрюле.
2. Поставьте кастрюлю на средний огонь и готовьте смесь, постоянно помешивая, до тех пор, пока она не загустеет.
3. Снимите кастрюлю с огня и оставьте смесь остывать.
4. Сформируйте из охлажденной смеси небольшие шарики, имитирующие картошку.
5. Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
6. Поставьте пирожные в холодильник на несколько часов для застывания.
7. Пирожное картошка из овсянки готово к подаче на стол.

Такое пирожное можно употреблять в качестве десерта или перекуса, не беспокоясь о фигуре и калориях.

Диетическое пирожное картошка из печенья

Ингредиенты:

• 150 гр печенья (выберите диетическое печенье без добавления сахара)
• 100 гр нежирного творога
• 1 столовая ложка меда (можно заменить натуральным низкокалорийным сиропом)
• 1 чайная ложка какао (для придания аромата и цвета)
• 1 чайная ложка натурального экстракта ванили (по желанию)

Приготовление:

1. Измельчите печенье в крошку.
2. В миске смешайте творог, мед, какао и ванильный экстракт до однородной массы.
3. Добавьте измельченное печенье в миску и тщательно перемешайте все ингредиенты.
4. Сформируйте из полученной массы небольшие шарики, смахивая их руками.
5. Уложите пирожные на тарелку и поставьте в холодильник на 30-60 минут для застывания.

Диетическое пирожное картошка из печенья готово! Теперь вы можете насладиться этим вкусным и полезным десертом, не опасаясь, что он негативно скажется на вашей фигуре. Приятного аппетита!

Пирожное «КАРТОШКА» за 5 минут| В ПП варианте| Такого рецепта не найдешь нигде!